近日，高温天气席卷我国多地，部分地区最高气温已超过40℃。盛夏暑期来临，戏水成为人们出游避暑的首选，与此同时，溺水事故也进入高发期。

2023年6月29日，青岛金沙滩海水浴场，游客在海水中行走。图源：视觉中国

(资料图片仅供参考)

溺水是青少年儿童的“头号杀手”，据统计，我国每年约5.7万人死于溺水，其中青少年溺亡人数超过半数。因此，一定要教育好、监管好家里的孩子，远离河流、水库、池塘等野外危险水域，游泳一定要选择游泳馆、海水浴场等规范的游泳场所。

黄河：水下暗流涌动，岸边多泥滩暗坑

黄河是我们的母亲河，途经山东9市，最终从东营入海。在很多区域，黄河水表面上看起来风平浪静，事实上却凶险无比。因为河水中存在很多暗流，再加上大量的泥沙，一旦不慎落入河中，很可能生命会遭到吞噬。

松软的黄河泥滩对游人特别是少年儿童很有吸引力，但泥滩中存在不少暗坑，一旦陷入则很难脱身。岸边有经验的居民表示，如果不小心陷入，要迅速趴下改变身体重心，以免陷得更深。

“前一脚浅滩，下一步深渊！”由于河水冲刷，黄河岸边浅滩地势复杂，水下也存在陡坡，如不慎滑入水中，加上湍急的河水冲刷，很容易造成不可挽回的危险。而且沿岸泥土也存在塌方的危险，即使在黄河岸边走动，也并不安全。

“黄河表面平静，但水面下有很深的漩涡，往往多走一步，水深就会突然由膝盖增至五六米甚至二十多米。”菏泽市防溺水安全教育中心主任倪健介绍说。

海边：警惕“隐形杀手”离岸流！

山东是一片向海而生的土地，每年夏天，都会吸引众多市民游客前往海边“解锁”夏日清凉，然而，让人不得不警惕的是，在海边，游客溺水、被困礁石、小孩走丢的事件时有发生。

研究显示，海边大约有90%的溺水是因为离岸流。离岸流又叫裂流，是在海浪和水底地形共同作用下，海岸经波浪区向海中流动的一股狭窄而强劲的水流。由于离岸流流速极快，而且表面平静，不易发觉，只需几秒钟，它就能将岸边的游泳者带到外海区域，危险性极大。

游客可以尝试通过肉眼预判和识别离岸流：白色浪花间断处或有白色泡沫、泥沙集中漂向海中的相对平静水域。离岸流在低潮、大浪更容易产生，所以去海滩前最好事先查阅当地潮时和海浪预报。浅滩沙槽、海岬、礁石或堤坝物附近是离岸流高发区。

如果不慎掉进离岸流，一定要沉着冷静，保持体力，待水流稍稍减缓后奋力向水流垂直方向游去，脱离离岸流，然后再游回岸边或呼救。千万不要试图逆向游回岸边，沿着与海岸平行的方向朝一侧游出更容易脱困。

下海游玩的时候一定还要注意，海滨浴场为安全考虑，会在大约100米处的海面上拉起一道“红线”，告诫游泳者“到此为止”，切勿独闯“红线”，铤而走险。大人带小孩在海边游玩时，不要光顾着玩手机，要留心观察，不要让小孩离开自己的视线范围，避免险情发生。游泳时不要逞强、高估自己的能力和体力，应量力而行并注意及时上岸休息，避免发生腿抽筋等情况。另外，游泳者不要在酒后下海游泳，且要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。

其它危险水域防溺水须知

看似平静的碧波之下或许暗藏危险，据统计，大部分的溺水事故发生在无人看管的水库、河沟、池塘、矿坑等野外区域。其中，水库河道的底泥松软，人容易陷入泥沼而无法动弹。一些水域看起来水深较浅、水流不快，但实际上水底情况复杂，游泳者一旦被水草、渔网等绊住，容易发生溺水，这时候如果再失去冷静，很容易游不出来。而且，在水中容易发生腿抽筋等情况。

一旦野浴遇到危险，溺水者首先应保持镇静，落水后立即屏住呼吸，放松肢体，尽可能地保持仰位，头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。若是不会水，落水后一定要保持头脑清醒，头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸，呼气要浅，吸气宜深。尤其切记千万不能将手向上举起或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

外出游玩，安全定当首位；夏日戏水，不做危险水域“泳者”。

（海报新闻编辑 杨凯 综合新华社、央视网、济南电视台、青岛早报等）