1、便秘会影响容颜美丽，诱发心脑血管疾病，让人们非常的不爽。

2、很多朋友对于造成便秘的主要原因不了解，以至于让疾病反复出现，困扰正常生活。

(相关资料图)

3、那么造成便秘的主要原因是什么?一起到下面看看兰州中医胃肠医院的医生是怎么说的吧。

4、心理因素。

5、现在社会竞争压力大，人们经常处于记忆力紧绷、精神紧张的状态，长时间如此，会导致大脑皮层以及植物神经紊乱，让便意消失，引发便秘出现。

6、2、营养不良。

7、有的朋友喜欢挑食，或是节食减肥，只吃素食，不吃荤腥，这样会导致体内营养摄入不足，导致胃肠道蠕动能力减弱，食物残渣在肠道内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥、排便困难，久而久之就形成了便秘。

8、3、久坐不运动。

9、这种情况主要以女性较为多见。

10、很多女性朋友喜静不喜动，长时间久坐不运动，也会让胃肠道的蠕动能力变缓，造成便秘的发生。

11、4、年龄因素。

12、随着年龄的增长，不少中老年人的身体各个机能有所减退。

13、肛门括约肌能力衰退，也会导致便秘的发生。

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